5 formas de fortalecer tus defensas
“Al final del año asistimos a fiestas, nos desvelamos y nos levantamos más tarde”, dice la doctora Boling. “En algunas personas, estos cambi
Alimentos idóneos para trabajadores sedentarios
Evalúa lo que comes durante el día y haz de tu rutina alimenticia en el trabajo mucho más sana y nutritiva.
Ejercicios para combatir la fascitis plantar
estos ejercicios aliviarán el dolor y fortalecerán los tendones
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