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Mitos sobre la cafeína, ¿es benéfica o dañina?
“Cuando no se duerme todo lo necesario, se despierta con más adenosina de lo normal en el cerebro”, explica Timothy Roehrs, del Centro de Tr
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Problemas sexuales en la tercera edad
Las relaciones íntimas pueden dificultarse al llegar a esta edad, y las causas a menudo tienen que ver con el estado de salud.
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Ejercicio para mantener tu mente sana
En uno de ellos, un grupo de investigadores de la Universidad de Columbia en la Ciudad de Nueva York analizó datos recopilados entre casi 7,
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Ejercicio al aire libre: ¿la mejor manera para mantenerse en forma?
jercicio al aire libre. ¿la mejor manera para mantenerse en forma?. dentro de la rutina semanal, para muchos el ejercicio es una tarea más a
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Casi la mitad de los infartos son “silenciosos”
Según un artículo publicado en Circulation, la revista oficial de la Asociación Estadounidense de Cardiología, alrededor de 45 por ciento de
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Tips para que los hombres gocen de excelente salud
El cuidado de la salud es esencial en todas las etapas de la vida, no obstante, conforme el cuerpo humano madura, es necesario realizar cuid
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Aleja la resequedad de tus piernas en invierno
Si bien es cierto que durante la época más fría nuestra piel tiende a resecarse más, aunque nuestras piernas estén tapadas más tiempo de lo
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Asma inducida por ejercicio
Al hacer ejercicio, suspende la actividad en caso de que te quedes sin aire, que disminuya tu resistencia o que sientas dolor en el pecho, n
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Cómo alejarte de la depresión
No tiene que dártelo un profesional; puede ser tu pareja o un amigo. En un estudio de pacientes sometidos a diálisis que tenían depresión, s
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El ejercicio te da beneficios, y en grupo es mejor
A la larga, es mejor realizar actividades que sean fáciles y divertidas. Si se hacen o no con otros, es cuestión de gusto personal, pero eje