5 formas de fortalecer tus defensas
“Al final del año asistimos a fiestas, nos desvelamos y nos levantamos más tarde”, dice la doctora Boling. “En algunas personas, estos cambi
Alimentos idóneos para trabajadores sedentarios
Evalúa lo que comes durante el día y haz de tu rutina alimenticia en el trabajo mucho más sana y nutritiva.
Ejercicios para combatir la fascitis plantar
estos ejercicios aliviarán el dolor y fortalecerán los tendones
![Cada día existen personas mentalmente enfermas [Peligro]](https://static.wixstatic.com/media/f4a2eb10b3154a8a8c1bcda2e37e94c0.jpg/v1/fill/w_1670,h_1000,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/f4a2eb10b3154a8a8c1bcda2e37e94c0.jpg)
![Cada día existen personas mentalmente enfermas [Peligro]](https://static.wixstatic.com/media/f4a2eb10b3154a8a8c1bcda2e37e94c0.jpg/v1/fill/w_1216,h_728,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/f4a2eb10b3154a8a8c1bcda2e37e94c0.jpg)
