

Mitos sobre la cafeína, ¿es benéfica o dañina?
“Cuando no se duerme todo lo necesario, se despierta con más adenosina de lo normal en el cerebro”, explica Timothy Roehrs, del Centro de Tr


¿Por qué el calor da sueño de día y nos despierta de noche?
¿Sentís somnolencia después del mediodía y te cuesta mucho esfuerzo seguir trabajando? Y a la noche, cuando finalmente podés descansar, ¿te