
Las emociones sí causan obesidad
Cuando los expertos utilizan el término “sobrepeso”, no se refieren a tener unos pocos kilos de más. Todo el mundo tiene grasa corporal, y u


Tu herramienta secreta: un diario de sueño
Si vas a ver a un médico para tratar el problema, llévale tu diario. Anota la información clave de tu forma de dormir antes de ir a la cama