Ejercita tu corazón, pulmones y cerebro
Uno de los objetivos más populares es querer tonificar el cuerpo de la mejor manera, sin embargo, también es importante fortalecer los órgan
Las mejores hierbas para el cerebro
Miembro de la familia de la menta, la salvia es un intensificador de la memoria y puede proteger al cerebro contra ciertos procesos que llev
Reír pone al cerebro en un estado de meditación
Esto podría ser una razón más para reír y es que además puede mejorar tu memoria y reducir los efectos del estrés, según los investigadores.
Ejercicio para mantener tu mente sana
En uno de ellos, un grupo de investigadores de la Universidad de Columbia en la Ciudad de Nueva York analizó datos recopilados entre casi 7,
9 datos asombrosos del cerebro
Bostezar no es signo de aburrimiento ni de sueño. Es el mecanismo que utiliza el cuerpo para refrescar al cerebro
Los mil días que definen el futuro de tu hijo
Los nueve meses de embarazo y los primeros dos años de vida marcan el futuro de un ser humano, pues es durante esa etapa, conocida como los
¡No dejes que tu cerebro se oxide!
Mi mente ya no es tan ágil como antes. A veces, cuando busco mis lentes sin percatarme de que los tengo puestos, pienso: ¡Ay Dios, voy volan
¿Qué le pasa a nuestro cerebro mientras soñamos?
Poco a poco vamos cayendo en un sueño profundo, tranquilo, caracterizado por una baja de la temperatura corporal y del pulso. En esta etapa
¿Qué tan agradecido eres en el día a día?
Las investigaciones demuestran que llevar una lista diaria de agradecimiento aumenta la felicidad en 25 por ciento, agrega 30 minutos al tie
Los beneficios del ciclismo
¿Ya te cansaste del cansancio? Súbete a una bicicleta. Un estudio publicado en la revista Psychotherapy and Psychosomatics descubrió que and
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