¿Cómo se siente la ansiedad? El post viral que lo explica
- Top10play
- 18 dic 2017
- 2 Min. de lectura
¿Cómo se siente la ansiedad? El post viral que lo explica a la perfección
Describir cómo se siente la ansiedad a alguien que nunca la ha vivido no es para nada sencillo y trasciende los síntomas como las palpitaciones, los ataques de pánico y las preocupaciones constantes. Es una enfermedad que siempre está con las personas y que se manifiesta sin poder explicarla con claridad.
Incluso no todo el mundo se siente cómodo hablando sobre esta problemática que afecta a millones de personas en todo el mundo (en Estados Unidos es la enfermedad psiquiátrica más común).
Sin embargo, Brittany Nichole Morefield se animó a hablar del tema y logró describir de forma perfecta cómo se ve y se siente la ansiedad.
Su poderoso mensaje
«La ansiedad no es solo tener dificultades para recuperar el aliento. La ansiedad es despertarse a las 3 de la mañana debido a un sueño sin vida porque tu corazón está acelerado. La ansiedad es estallar sin razón. La ansiedad es estresarse por cosas que puede que no sean reales. La ansiedad es cuestionar su fe: "¿Cómo podría mi Creador permitirme sentir de esta manera?".
Ansiedad es llamar a tu hermana 3 horas antes de que ella se levante para trabajar con la esperanza de que ella responda, para que puedas despejar tu mente del ataque. La ansiedad es una ducha a las 2 am.
La ansiedad es tu estado de ánimo cambiante en cuestión de minutos. Ansiedad es llorar lágrimas reales y dolorosas. La ansiedad es náusea. La ansiedad es paralizante. La ansiedad es oscura. La ansiedad es tener que inventar una excusa para tu comportamiento. La ansiedad es miedo.
La ansiedad es preocupación. La ansiedad es física y emocionalmente agotadora. La ansiedad es cruda. La ansiedad es real. La ansiedad es una pelea con tu cónyuge, a pesar de que no estés enojado. La ansiedad se resiente ante la más mínima molestia.
La ansiedad son los flashbacks. La ansiedad es "¿y si?" La ansiedad es mucho: "¿Qué pasa?" y "no sé". Tus sentimientos importan... solo porque te molesta algo que a los demás no, no te vuelve loco o sin valor. Algunas de las personas más exitosas en la vida tienen ansiedad. Esto no es tu culpa. no es el final. Eres fuerte. Eres inteligente. Eres valiente. Eres digno».
Una enfermedad silenciosa
Si bien cada experiencia es diferente, todos aquellos que sufren de ansiedad pueden relacionarse con este post.
Su carta abierta está dedicada a aquellos que enfrentan a diario a la ansiedad y busca concientizar sobre una enfermedad que a menudo es silenciosa pero que repercute notoriamente en quien la vive.
Si tienes ansiedad, no estás solo, no eres loco y, como sostiene Brittany, debes sentirte fuerte, valiente y digno. ¿Qué te pareció su post?
Fuente: imujer
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